11 résolutions du nouvel an liées au travail à essayer

Nous voilà au début d’une nouvelle année. Vous avez peut-être déjà pris (et peut-être même rompu !) quelques résolutions du Nouvel An dans votre vie personnelle. Mais avez-vous pris des résolutions professionnelles pour améliorer votre vie professionnelle ?

Nous avons des résolutions à vous proposer qui peuvent inspirer et enrichir votre parcours professionnel cette année. Ces fantastiques résolutions professionnelles peuvent vous donner des idées pour améliorer votre vie professionnelle au cours des prochains.

1. désignez des moments sans appareil électronique

La majorité d'entre nous a la mauvaise habitude d'être attachés à nos téléphones et autres appareils électroniques comme s'ils étaient un membre fantôme dont nous ne pouvons pas nous passer. Nous vous mettons au défi de vous rappeler la dernière fois où vous étiez plus loin qu'à portée de bras d'un quelconque appareil électronique. C'est beaucoup plus difficile que vous ne le pensez !

Cependant, simplement parce que la technologie est là, cela ne signifie pas qu'elle doit capter notre attention en tout temps. Un objectif pour la nouvelle année pourrait être de bloquer au quotidien une période de temps où vous vous éloignez des écrans. Essayez de vous concentrer sur des activités “en vrai” comme lire un livre, cuisiner ou passer du temps en famille. Non seulement cela vous fera du bien, mais c'est aussi bon pour votre santé mentale.

2. essayez le "inbox zero"

Une excellente résolution du Nouvel An consiste à mettre de l'ordre dans votre boîte de réception de courriels ("inbox"). Essayez d'utiliser Inbox Zero, une méthode de gestion des courriels où vous n'avez aucun message non trié ou non ouvert dans votre boîte de réception. Cette méthode consiste à traiter les courriels lorsque vous les lisez, ou à les trier pour les traiter ultérieurement. Elle vous aide également à supprimer tout le reste, de sorte que votre boîte de réception soit complètement vide.

Si vous avez des milliers, voire même des dizaines de milliers de courriels non lus, cela peut sembler une tâche assez intimidante.

notre recommandation ?

Débutez à petite échelle. Désabonnez-vous des infolettres quotidiennes et des courriels promotionnels que vous ne lisez jamais.

Ensuite, il est temps de commencer à supprimer des courriels. Supprimez ou enregistrez les vieux courriels non lus. S'ils datent de plus quelques semaines, vous ne les lirez pas.

Fixez-vous comme objectif de traiter tous vos nouveaux courriels entrants chaque jour. C'est incroyable comment une boîte de réception propre et organisée peut alléger le poids qui pèse sur vos épaules !

3. soyez actif sur LinkedIn

Que cela nous plaise ou non, LinkedIn est le réseau social professionnel par excellence. Si vous êtes sérieux au sujet du réseautage et de la construction d'une image de marque personnelle, vous devez être sur LinkedIn. De nos jours, un profil LinkedIn actif et à jour est une nécessité absolue pour le développement professionnel.

pourquoi ne pas aller plus loin ?

Au lieu d'être le parasite de LinkedIn qui n'interagit que lorsque vous avez besoin de quelque chose, consacrez du temps chaque semaine à publier. Lorsque vous souhaitez grandir personnellement et professionnellement, avoir du contenu sur votre compte aidera les autres à vous faire confiance et à vous soutenir.

4. sortez de votre zone de confort

Les résolutions du Nouvel An pour l consistent avant tout à sortir de leur zone de confort dans leur vie professionnelle.

Il peut être très facile de tomber dans une routine au travail. Cela est particulièrement vrai si vous avez un emploi qui possède plusieurs tâches qui doivent être accomplies chaque jour ou chaque semaine. Vous venez travailler, faites ce qui est attendu de vous, rentrez chez vous, recommencez jusqu'à la retraite.

Cependant, beaucoup d'employés sont coincés dans ce cycle répétitif. Faites un effort pour prendre en charge des projets qui mettront vos compétences à l'épreuve. Et si on ne vous les propose pas régulièrement, demandez-les ! Il ne suffit que de cela peut vous faire sortir de votre zone de confort !

Faites des choses qui vous effraient un peu. C'est la seule façon dont vous allez progresser professionnellement.

5. apprenez quelque chose tous les jours

Vos compétences peuvent rapidement se démoder dans le monde des affaires en constante évolution rapide. Peu importe si vous travaillez pour une petite entreprise ou une grande corporation.

Les logiciels avec lesquels nous travaillons quotidiennement reçoivent constamment des mises à jour, et de nouveaux outils plus efficaces sont produits à un rythme effréné. Pour rester en tête du peloton, vous devez être un bonne élève. Nous ne disons pas que vous devriez apprendre une nouvelle compétence professionnelle chaque jour - ce serait épuisant et irréaliste.

L'apprentissage peut impliquer de petites choses, comme mieux connaître un collègue, lire un article intéressant ou essayer cette nouvelle fonctionnalité G-Suite qui vous permettrait d’être plus efficace.

6. utilisez tous vos jours de congé

L'équilibre entre vie professionnelle et vie privée est si important. Une bonne résolution du Nouvel An est de prendre vos jours de congé. Saviez-vous que 26 % des Canadiens ont admis ne pas utiliser leurs vacances payées offertes par leur employeur ? Cela signifie qu'un Canadien sur 4 ignore son droit d'être payé ou de prendre une pause du travail.

Dans certains lieux de travail, cela est même considéré comme un signe d'honneur, une preuve concrète que vous êtes un travailleur acharné. Si c’est votre cas, vous devez cesser de penser ainsi. Prendre des vacances n'est pas une faiblesse ni une preuve de paresse.

Tous les travailleurs à temps plein au Canada ont droit à un minimum de deux semaines de vacances payées. C'est un droit fondamental et pour une bonne raison car l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée est important pour votre santé mentale et physique.

Le surmenage existe réellement et peut entraîner l'épuisement professionnel et une baisse de productivité, peu importe à quel point vous aimez votre travail. Alors prenez vos vacances. Vous le méritez !

7. quittez le bureau à 17 h pile

Nous savons qu'il y aura toujours des jours où vous passerez des soirées au bureau. Vous devez absolument terminer cette tâche au plus vite. Mais ces jours-là devraient être l'exception plutôt que la règle.

Les travailleurs payés à l'heure ne penseraient pas à travailler des heures supplémentaires sans être payés. On attend des salariés qu'ils soient disponibles en tout temps, même en dehors des heures de travail habituelles.

Dites adieu à votre culpabilité de quitter le bureau à temps. Et peut-être même, partez un peu plus tôt de temps en temps.

8. prenez plus de pauses

La loi canadienne accorde aux travailleurs deux pauses de 15 minutes ou une pause pour luncher d'une demi-heure pour chaque période de travail supérieure à 5 heures. De nombreux employeurs offrent encore plus.

Pourtant, vous êtes nombreux à ne pas profiter de ces pauses, et pire encore, certains employés ne savent même pas qu'elles existent.

Des recherches ont montré que prendre régulièrement des pauses et travailler par périodes courtes est plus efficace. Cela aide également à maintenir une meilleure concentration que de ne pas prendre de pauses. En fait, il existe toute une philosophie sur la gestion des tâches basée sur ce principe.

La technique Pomodoro est populaire. Il existe également des preuves que cela est meilleur pour votre santé. En plus de réduire le stress, cela vous encourage à bouger et réduit votre risque de maladies cardiaques, d'obésité et d'autres maladies chroniques.

Brerf : prendre des pauses est bon pour vous !

9. demandez de l'aide lorsque vous en avez besoin

Nous voulons tous être autonomes. Il y a une certaine fierté à pouvoir faire les choses par soi-même. Cela dit, personne n'est expert en tout et il y a des moments où il serait préférable de demander de l'aide.

Cela ne signifie pas que vous déléguez du travail à quelqu'un d'autre. Essayez plutôt de considérer la demande d'aide comme une opportunité de collaboration.

Si vous n'êtes pas sûr d'une tâche et que vous ne voulez pas la faire mal, demandez l'aide d'un expert. Ils peuvent vous apprendre comment la faire correctement afin que vous puissiez éventuellement le faire seul. Si vous demandez de l'aide parce que votre charge de travail est trop importante, il n'y a aucune honte à cela non plus. Soyez honnête avec vous-même concernant votre charge de travail et ce que vous pouvez raisonnablement gérer.

10. planifiez la prochaine étape de votre vie professionnelle

Ce n’est jamais le mauvais moment pour vous fixer des objectifs qui feront évoluer votre carrière professionnelle. Du coup, il y a de nombreuses façons pour faire avancer votre carrière.

Votre evulotion professionnelle peut signifier une promotion vers un poste en gestion. Pour quelqu'un d'autre, cela pourrait signifier prendre de nouvelles responsabilités dans son poste actuel ou changer de département. Pour certaines personnes qui sont satisfaites de leurs responsabilités actuelles, une evulotion de carrière pourrait aussi impliquer la proposition de travailler occasionnellement depuis votre domicile.

Quels que soient vos objectifs professionnels (et il est toujours bon de se faire une liste !), évaluez les étapes que vous devez franchir pour les réaliser dans la nouvelle année.

11. trouvez un nouvel emploi

Si vous n'êtes pas satisfait de votre emploi actuel et qu'aucune résolution du Nouvel An ne changera votre opinion, faites-en votre résolution du Nouvel An d’en trouver un autre.

Les premiers mois de l’année representent une periode propice pour lancer une recherche d'emploi, car les entreprises se sont remises du rush des fêtes. Elles ont souvent l'esprit frais et réévaluent leurs besoins et leur budget.

Cela signifie que beaucoup de décisions d'embauche sont souvent prises pendant cette période. Mettez à jour votre CV, réfléchissez à votre image de marque personnelle et dénichez un nouvel emploi attrayant.

Votre résolution professionnelle ne figure pas ici ? Nous aimerions savoir ce que vous faites pour enrichir votre vie professionnelle au cours de l'année à venir ! Partagez vos résolutions professionnelles du Nouvel An avec nous sur les réseaux sociaux !